Grundkurs i Coaching, NLP, Hypnos & EFT

En utbildning för dig som vill lära dig att coacha dig själv och ta de första stegen på din personliga utvecklingsresa.

Grundläggande självcoaching och personlig utveckling
En utbildning för dig som vill lära dig att coacha dig själv och ta de första stegen på din personliga utvecklingsresa.
Du får verktyg och tekniker för att bättre förstå dig själv, sätta mål och skapa positiva förändringar i ditt liv.

Beskrivning

Grundkurs i Coaching, NLP, Hypnos & EFT 
Din nyckel till personlig utveckling, inre transformation och coachande ledarskap  

Välkommen till en heltäckande och inspirerande grundkurs i fyra av de mest kraftfulla metoderna för förändring och självutveckling: 
NLP, Hypnos, Coaching och EFT. Oavsett om du är nyfiken på personlig utveckling, vill börja coacha andra eller söker effektiva verktyg i ditt arbete med människor – den här kursen är skapad för dig.  

Med över 60 timmar levande videomaterial, praktiska övningar och pedagogiska PDF-resurser, får du inte bara lära dig teknikerna – du får själv uppleva deras kraft. Kursen är inspelad live med riktiga deltagare och ger dig en genuin känsla av närvaro, transformation och gemenskap. 

Vad du får i kursen  
🔹 NLP – Neuro-Lingvistisk Programmering
Lär dig förstå och påverka mänskligt beteende på djupet. Du får tekniker för tillståndsförändring, kommunikation, vanemönster och självbild – och verktyg för att skapa bestående förändringar både i dig själv och andra.  
🔹 Hypnos – Avslappning och inre kraft 
Utforska det undermedvetnas potential genom djup avslappning och fokuserad guidning. Du får lära dig flera hypnostekniker och hur du kan använda suggestioner för positiv förändring, stresshantering och mental träning.  
🔹 Coaching – Att frigöra potential 
Få en praktisk grund i coachande samtal, målsättning, värderingsarbete och frågeteknik. Du får tillgång till modeller som GROW, SMART och SWOT – och utvecklar din förmåga att skapa förändring med empati, närvaro och tydlighet.  
🔹 EFT – Emotional Freedom Techniques 
Lär dig en enkel men kraftfull metod för emotionell balans och stressreglering genom “tapping” på kroppens energipunkter. Du får både grundläggande EFT-protokoll och förståelse för när och hur EFT bäst används. 

För vem är kursen?  
Kursen är för dig som:
Söker djupare självförståelse och vill bryta gamla mönster      
Vill utveckla dig själv som coach, vägledare eller förändringsagent      
Arbetar med människor inom vård, skola, HR eller ledarskap      
Vill ha praktiska verktyg för att hjälpa andra att må bättre      
Är nyfiken på personlig utveckling, mental träning och andlig kontakt      
Vill kunna påverka ditt inre tillstånd, fatta bättre beslut och leva mer autentiskt  

Inga förkunskaper krävs – bara en vilja att växa och utforska! 

Kursens struktur – 4 delar
Coaching – Konsten att leda genom frågor     
10 lektioner om coachingens grunder, frågeteknik, målsättning och förändringsarbete.      
NLP – Att förstå och förändra beteenden     
12 lektioner om perception, kommunikation, tillstånd, övertygelser och transformation.      
Hypnos – Tillgång till det undermedvetna     
6 lektioner med hypnostekniker som Elman och Progressiv induktion samt praktisk guidning.      
EFT och emotionell balans     
1 lektion som ger dig effektiva tekniker för känslohantering och närvaro.     
+ Bonus: Storytelling och kommunikativ påverkan.  

Pedagogiskt material  
Till varje del hör nedladdningsbara PDF-filer, reflektionsblad och övningar som hjälper dig att integrera din kunskap i vardagen – både teoretiskt och praktiskt.

Deltagare berättar:

"Grundkursen är något av det bästa en kan göra, en försmak på NLP, Hypnos, EFT och Coaching. Det ger en bra grund att stå i vad gäller ens egen utveckling eller andras. Vare sig en siktar på en karriär eller självutveckling är det här kursen för alla."

"Att gå den här kursen för någon som är nyfiken på coachning, NLP och Hypnos är verkligen något jag varmt kan rekommendera. Alexander har en enorm kunskap som han frikostigt delar med sig av. Vi har fått mer kunskap i den här kursen än väntat och ett gediget material man kan skriva ut och spara, för att öva vidare på det vi lärt oss. Så är du nyfiken på NLP, coachning och Hypnos så missa inte denna grundkursen! Den har gett mig ny energi och en mer positiv inställning till livet."

"Att ha deltagit i denna kurs har utöver att jag fått lära mig tekniker för att hjälpa andra människor må bättre, har det även varit en djupdykning i mig själv och mina egna omedvetna processer och beteende. Jag har gått många olika kurser och läst många böcker om självutveckling men inte upplevt det så klart och tydligt som efter denna kurs.  Jag kan varmt rekommendera denna utbildning för dig som vill jobba med personlig utveckling eller bara vill komma närmare dig själv med större ödmjukhet och förståelse."

"En fantastisk lärorik kurs som får en att förstå sig själv på en djupare nivå. Jag tycker Alexander har mycket kloka åsikter. Det har varit lätt att förstå övningarna och vad Alexander vill förmedla. Väldigt fint kurs material."

"Genom rätta ord, teknik och enkelhet övervinner du hinder i livet. Jag har uppnått en förändrad kroppshållning och fått verktyg för att guida mig själv till mitt sanna jag, och därefter stödja andra. Jag kan varmt rekommendera Alexander. Tack!"

📩 Skicka ett mail till mig med dina frågor alexander@heroldcommunication.se eller boka ett gratis 15-minuters informationssamtal.: Konsultation

Alexander Herold

Om kursledaren – Alexander Herold

Alexander Herold är en av Sveriges mest erfarna utbildare inom NLP, hypnos och coaching. Med över 30 års engagemang inom personlig utveckling, ledarskap och företagsutveckling har han hjälpt tusentals människor att växa – både professionellt och personligt.

Han har en gedigen bakgrund som projektledare, konsultchef och företagsledare, vilket har gett honom en djup förståelse för de utmaningar och möjligheter som moderna ledare möter. Genom sina roller har han utvecklat expertis inom affärsstrategi, teamutveckling och förändringsledning.

Alexander är känd för sin förmåga att skapa trygga och transformerande lärmiljöer där deltagare får både kraftfulla insikter och praktiska verktyg. Hans undervisning genomsyras av empati, humor och en passion för att hjälpa människor att hitta tillbaka till sin inre drivkraft.

Vad tidigare deltagare säger:
"Läraren Alexander är otroligt kunnig och erfaren, och hans självinsikt och förmåga att generöst dela med sig av sina egna erfarenheter har varit ovärderlig." 
"Genom kursen har jag utvecklats till en tryggare och mer självsäker version av mig själv, med en nyvunnen självkänsla och inre stabilitet." 

"Jag har hittat tillbaka till min kreativitet, som handlar om att våga testa och utmana mig själv inom alla områden i mitt liv – det här är bara början på min resa och berättelse. Alexander har definitivt lyckats med sin intention!" 
"Har gett mig många insikter om mig själv och personer runt omkring mig. Verktygen har hjälpt mig i min vardag på många sätt." 

"Det har öppnat upp en helt ny värld för mig som jag inte ens trodde var möjligt." 

"Det har varit en helt fantastisk resa som har givit mig många klarheter. Den har verkligen öppnat upp ögonen på mig och lärt mig hur jag fungerar." 

"Jag har lärt mig så otroligt mycket om mig själv och andra."

Prisalternativ  
I VIP-paket ingår 2 individuella sessioner med Alexander Herold, där du får personlig vägledning och fördjupning

Grundkurs Basic

3900 SEK

Buy Now

Grundkurs Basic 6 delbetalningar

6 payments of

650 SEK

per month

Buy Now

Grundkurs Basic 12 delbetalningar

12 payments of

325 SEK

per month

Buy Now

Grundkurs VIP

6000 SEK

  • VIP-versionen inkluderar 2 privata coachingsessioner (1h/session) med mig för personlig vägledning och skräddarsydd feedback.

Buy Now

Grundkurs VIP 6 delbetalningar

6 payments of

1000 SEK

per month

  • VIP-versionen inkluderar 2 privata coachingsessioner (1h/session) med mig för personlig vägledning och skräddarsydd feedback.

Buy Now

Grundkurs VIP 12 delbetalningar

12 payments of

500 SEK

per month

  • VIP-versionen inkluderar 2 privata coachingsessioner (1h/session) med mig för personlig vägledning och skräddarsydd feedback.

Buy Now